スクワット

スクワットマジックがやっと今日届きました。
なにやっても痩せなくてやっぱりいちばんはスクワットなのかと
芸人の横澤夏子もやせたとやっていたので頑張って続けてみようかとおもいます。
正直テレビで見ていたときはみんな涼しい顔でやっているのでそうでもないと
感じていましたが実際やってみるとこれが結構きつくて。はじめから負荷をかけてやると
絶対やりたくなくなってしまうのでゆっくりと無理しない
程度で続けて結果が少しでも出てくれるといいなぁ。